【早安健康/張承宇報導】你是否經常腳部冰冷、睡眠品質不良,甚至曾有腰部臀部腳部麻痛的「坐骨神經痛」?日本專業醫師指出,其實這些問題的兇手有可能是同一個原因:臀部僵硬。日本專家建議,一顆壘球、2分鐘,簡單就能幫助改善疼痛、增進睡眠品質! 坐骨神經痛、失眠原因之一:臀部梨狀肌僵硬 日本北里大學東洋醫學綜合研究所副教授、內科醫師伊藤剛表示,現代人常有久坐習慣,導致臀部周圍肌肉容易衰弱,特別是臀部最大的肌肉「梨狀肌」一旦衰弱,容易使血液流動惡化,甚至壓迫人體最大的神經:坐骨神經,造成各種病痛。 日本醫療法人全醫會愛知背骨醫院理事長、整形外科專業醫師伊藤不二夫也指出,臀部深處梨狀肌下方有著坐骨神經通過,若是因為日常生活、運動時姿勢不正確或過度使用,造成梨狀肌僵硬緊張,就容易壓迫坐骨神經,引發疼痛。 而伊藤剛強調,就算還沒造成疼痛問題,梨狀肌僵硬造成的血液流動惡化,也可能引發手腳冰冷,進而導致失眠。在睡眠時,腳底會出汗使體溫略為下降,讓腦部的「睡眠開關」被打開,但雙腳冰冷會使體調節的功能下降,因此可能引發失眠、睡眠品質不佳等問題。 下一頁教你只要一個動作,躺著就能改善臀肌僵硬! 改善臀部僵硬方法 伊藤剛建議,坐在椅子上時可以用「翹二郎腿」、讓翹起的腳與地面平行的姿勢,來檢測自己的臀部是否過於僵硬,如果無法做到、或是會感到疼痛,就應進行放鬆臀部的活動。 伊藤剛建議在臀部下面放1顆壘球、左右各輕輕按壓1分鐘,即可放鬆僵硬的肌肉纖維,改善臀部僵硬: … 延伸閱讀:


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英格蘭足球冠軍聯賽出現暴力事件,一名球迷衝進場內偷襲球員,結果遭攻擊的球員不但沒事,還攻進全場唯一的分數,用好表現打臉施暴的球迷;至於德甲出現神奇的一幕,一記十拿九穩的空門勁射,居然因為場地積雪,足球硬是在球門線前煞車,幫助守門員沒收分數。英冠伯明罕德比,同城對決總是充滿激情,但11號出現失控一幕。開賽第十分鐘,27歲的瘋狂球迷Rubery衝進場內,從後方偷襲阿斯頓維拉主力球星Jake Grealish,讓他直接倒地,場面亂成一團,隨後這名球迷被安全人員和其他球員架開,被驅逐出場時還不斷送飛吻。遭到偷襲後Grealish沒有大礙是不幸中的大幸,而這出手打人的Rubery也已經被捕等候出庭,而讓阿斯頓維拉球迷更振奮的是Grealish,在第67分鐘,親自加倍奉還。Grealish攻進全場唯一一球,幫助阿斯頓維拉1:0擊敗伯明罕,上演名符其實的王子復仇記。俗話說天有不測風雲,這句話在德甲漢諾威96與勒沃庫森之戰,也很貼切。漢諾威Genki Haraguchi握住空門機會,但球場積雪讓小皮球不斷減速,就這麼在進球線前停了下來,就缺這一球,漢諾威終場2:3不敵勒沃庫森。(民視新聞/蔡晴景、王泰棋 綜合報導)


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記者蔡世偉/台北報導為拍攝三立旗艦大戲《一千個晚安》,女星連俞涵早早就開始上表演課做準備,從去年1月開始拍攝到11月殺青,是她拍攝過最長的一部戲劇。連俞涵表示,雖然《一千個晚安》因故多次延拍,但也因為延拍讓她可以安心送她最愛的外婆最後一程。連俞涵更透露,因為外婆愛她拍的戲劇,所以告別式上她刻意壓抑著情感,不願讓外婆見她傷心。而在拍攝《一千個晚安》時也因為劇中溫暖的親情,讓她可以好好抒發對思念外婆的心情。▲連俞涵接演《一千個晚安》特地去上表演課充實自己。(圖/記者林士傑攝影)由張棟樑、連俞涵、陳博正、李宗霖、姚愛寗等主演的三立旗艦大戲《一千個晚安》今日舉辦特映會,主要演員齊聚一堂。女主角連俞涵也為了這部戲特地在開拍前去上了表演課,雖然開拍及播出日期一延再延,但劇組追求高品質戲劇的心依舊不變。《一千個晚安》當中內涵真摯的家庭情感,而開拍前連俞涵遇上最愛的外婆過世,但也因為戲的延拍,剛好讓她能安心地送外婆最後一程。連俞涵坦言外婆的告別式上,她壓抑著情感,沒有掉下任何一滴眼淚,「外婆在世時最愛看我演戲,我很不想讓外婆看到我難過的一面。」連俞涵透露,也因為在《一千個晚安》有許多有關家人的情感戲,正好成了她抒發思念外婆的情緒出口,她哽咽的說:「戲裡爸爸會做我最喜歡的食物,而外婆也是…」▲▼連俞涵透露《一千個晚安》開拍前遇上外婆過世,她壓抑情感在戲中抒發。(圖/記者林士傑攝影)三立旗艦大戲《一千個晚安》榮獲文化部旗艦型連續劇製作補助,更獲台灣阿布電影公司支持,延續齊柏林導演「看見台灣」的精神。即將在3月29日(五)晚上十點於三立都會台首播,今(19日)特舉辦口碑特映會,搶先感受完整的感動。連俞涵表示《一千個晚安》到台灣各地出外景,很多地方都是一般觀光客看不到的美景,雖然每次出外景總會遇到颳風下雨,但真的是一部有溫馨親情又有美麗風景可觀賞的好戲。▲連俞涵透露在《一千個晚安》中爸爸(陳博正飾)對她的疼愛,讓她想起外婆的愛。(圖/記者林士傑攝影)更多三立新聞網報導2020總統大選開打!她預言成真⋯斷言「他」大勢已去炮仔聲/惡媳婦的反擊!何如芸被推仆街 身沾白色黏稠物…解答了?高圓圓爆懷孕+預產期曝…他「3字」幫回應超曖昧被家暴男「菜刀斷指+打到終身不孕」!女星結婚13天閃離


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】中華男足新教頭首戰,強大火力卻欠缺臨門一腳,與實力不俗的緬甸握手言和!「魔法教頭」懷特離開男足後,曾任他的助教的蘭卡斯特獲選上任,19日晚間作客到緬甸的友誼賽也是他的首場執教戰,19日中華男足屢屢威脅對手球門,但年輕小將欠缺關鍵埋門能力,最終遺憾以0:0戰平對手,下週還將與索羅門群島比賽,備戰接下來的世界盃資格賽。年初上任的新教頭蘭卡斯特曾表示,想打造出一支「效率型球隊」,但從19日與緬甸的友誼賽來看,男足最令人印象深刻的並非攻擊華麗程度,反而是以往屢被詬病的體能與防守都進步了。根據《福斯亞洲體育網》報導,中華男足19日作客緬甸曼德勒體育館的友誼賽中,上半場靠著實力高出一截的鋒線組合陳浩瑋、朱恩樂等人,屢屢創造進攻良機,無奈中華隊仍未改善終結能力(Finish)不佳的問題,總踢不出埋門的最後一腳。下半場緬甸明星教練做出重要變陣,針對男足邊後衛實力有落差的問題,主隊瘋狂對我國右邊衛洪子貴「打點」,迫使陳庭揚和陳威全疲於奔命地補防,所幸男足防守與體能有著顯著改善,在門神潘文傑的指揮與神撲之下,防線逐漸回神。球賽末段男足備受期待的小將陳瑞杰展現個人技術,混血兒沈子貴也展現英式球風的強硬,創造出一次單刀機會、反擊4打2,可惜最終都因溝通有誤而斷送超前機會;但至少能看出,即便面對擁有泰超聯賽球星、昂度的緬甸男足,蘭卡斯特手下的中華隊有能力拿球進攻,而非只是一味的「擺大巴」死守。教頭蘭卡斯特提過,他為男足制定的是中、長期計畫,短期內國際賽將以「信任足球」為主,意即相信球員能力,不特別制定全面改造的戰術,這幾場國際友誼賽的目標自然是為了下半年的世界盃資格賽,在2022卡達世界盃是否提前擴軍還未定案時,男足要先做好準備,一旦擴軍為48隊,得為那一絲希望拚盡全力。


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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】被稱為「法國號神人」的拉德克‧巴伯羅柯緩緩舉起手中的法國號,接著一首渾潤、負有魔幻氣息的旋律圍繞在整個空間中,替台灣愛樂(NSO)於3月的壓軸音樂會拉開序幕!NSO表示,3月的最後一場音樂會將於22日舉行,獻上布拉姆斯的《第四號交響曲》,並邀請德國指揮家亞歷山大‧德夏及拉德克‧巴伯羅柯攜手演出。NSO執行長郭玟岑於20日的記者會上表示,因為布哈姆斯的作品曲風十分符合春天氣息,所以NSO在3月舉辦一系列以布拉姆斯為主軸的音樂會,接下來的壓軸音樂會更將獻上布拉姆斯的經典之作《第四號交響曲》。「這首曲子在完成當下,雖富有浪漫主義的氣息,卻是被古典主義的外衣包覆,導致不被當時聽眾接受,但卻是現代樂迷著迷的主要原因。」NSO表示,在時代的巨輪下,傳統並不會成為累贅,而是會昇華成古典。此次表演,也特別邀請享譽國際的指揮家亞歷山大‧德夏,及法國號演奏名家拉德克‧巴伯羅柯攜手演出。亞歷山大‧德夏表示,這是他第3次來台與NSO合作,想起在過去求學時,他就與NSO藝術總監呂紹嘉相識,也種下了合作機會的種子,而每次合作演出,他都對於NSO樂團的深厚底蘊感到十分驚訝,也正因為如此,讓他這個指揮能盡情發揮,更使他一再樂意來台演出。「這是20世紀下半最棒的法國號曲目!」拉德克‧巴伯羅柯表示,他將在音樂會中表演捷克作曲家鮑爾的法國號協奏曲,因為曲風融合了東(俄國)西(美國)元素,不只讓地理處在東西中間的他這位歐洲人印象深刻,也是最適合在台灣演出的曲目,請民眾拭目以待。


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科技部今天(20日)舉行「重點產業高階人才培訓與就業計畫」(RAISE計畫)開訓典禮,今年核定培訓369名博士進入業界,科技部長陳良基將此計畫喻為超人變身的「電話亭」,盼進一步扭轉8成博士在學術單位、僅2成在業界的現象。#請聽記者楊文君的採訪報導#科技部指出,去年的RAISE第一期計畫有19家培訓單位與237家合作廠商共同培訓357名博士,並成功引導265人進入產業就業;前3大產業分別為製藥產業、醫療器材、應用生技,媒合率達74%,就業博士月薪高標前25%可達新台幣7.4萬元,半數以上月薪超過6.5萬元。科技部20日舉辦RAISE計畫第二期開訓典禮,核定共22家培訓單位、合作廠商共計299家,將培訓369名博士,並擴大培訓範疇,包括商業發展研究院跨入金融科技領域、中華顧問工程公司投入智慧交通領域等。科技部長陳良基表示,博士生在學校所學要應用到產業還是有一些隔閡,「要變身為超人,需要有一個電話亭」,RAISE計畫是希望協助博士與產業順利對接,讓大家找到地方發揮專業。他說:『(原音)台灣很多產業都是世界有名的隱形冠軍,這些公司規模都不大,上萬人的公司在台灣基本上是不多的,但這些隱形冠軍的技術,在全世界是有名氣的,但說要去徵一個博士是很難的,有很多公司董事長抱怨說,他們需要高端的研究人力,但怎麼找都找不到,也可以看到說台灣供跟需之間有很大的落差。』全國工業總會副理事長林明儒說,國內博士有8成留在學術界,只有近2成在業界,情況恰與國外相反,非常可惜。他也勉勵所有博士生都應該到產業界工作,產業界非常需要學有專長的人服務,也不要只鎖定大公司,可以到有發展性的小公司奉獻,學習領導統御,不要只會讀書。原始連結


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記者陳怡靜/新竹報導一名陳姓人妻前年8月間,準備到國外出差的前一天,與林姓丈夫在浴室裡嘿咻,事後陳女因不滿丈夫在體內射精,隔天在機場便氣得傳簡訊給丈夫,揚言要離婚,並告他性侵,林男到案後否認犯行,指妻子因他未避孕而震怒;檢方認為強暴是妻子個人對先生的主觀批判,故其控詞難以採信,因此予以不起訴處分。▲妻子不滿丈夫體內射精沒避孕,竟憤而提出離婚,還控告丈夫強暴。(示意圖,非當事人/翻攝自Pixabay)陳女指控,丈夫於前年8月某日傍晚,趁她在浴室洗澡時對她性侵得逞,因此向丈夫提告妨害姓自主;林男到案後坦承與妻子發生性關係,但堅決否認對其強制性交,辯稱妻子是因為他體內射精未避孕,妻子因此才震怒,在過程中妻子並未拒絕,事後他問妻子是不是不想要小孩,妻子並未回答,但妻子隔天就傳LINE訊息給他說要離婚並斥責他是設計要強暴她,林男質疑問「什麼強暴?難道結婚這5年我都在強暴妳?」,沒想到妻子回應「沒錯,你就是強暴犯!」,林男於是回覆妻子「我知道這件事對妳傷害很大,然而使用強暴字眼,實在太重!」,但事隔幾天後,竟有一名自稱是妻子主管的人來稱他強暴妻子。陳女姊姊證稱,妹妹表示遭到妹婿強暴,妹婿並在LINE說他要去自首了;而陳女的主管則指稱,事發後隔天陳女至韓國出差時,出現情緒不穩的狀態,並聲稱自己被強暴,不願回去與先生同住。檢方審酌,認為2名證人的觀感顯然已受陳女事後情緒反應影響,恐有先入為主之疑慮,證詞無法客觀中立,且根據夫妻2人的訊息對話內容,顯然林男對於妻子以「強暴」字語指控,令林男不敢置信,才會以嘲諷、賭氣的口吻回應要去自首,並非如陳女姊姊所認知,妹婿已坦承性侵一事;檢方調查,夫妻2人婚後因作息不一致,彼此因而互有磨擦,加上陳女因婦科問題,醫師建議不要有性行為,而林男仍要求與妻子發生性關係,而陳女又揚言不要小孩,顯見夫妻婚後互動已出現問題,檢方並認為,陳女對於「強暴」的解讀,不僅限於違反意願發生性交,還加入她個人的主觀批判,故對於陳女的指控難以採信,因此予以不起訴處分。x 尊重身體自主權!請撥打113、110更多三立新聞網報導變態夫「比肌耐力」在孩子旁硬上妻子 辯「激烈性愛」帶風向!男違規拒檢遭罰萬元PO網討拍 網友賭雞排狠打臉只因聽聞妻子婚前當小三 他竟苦悶離家拋妻棄子人夫帶她上陽明山打野戰兼裸拍 小三不穿內褲討歡心


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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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丁噹將在4月2日推出第9張個人專輯《愛到不要命 Die Lovin’》,呼應「不要命」的率性態度,首波主打〈不要命〉,充滿懸疑驚悚的預告,爆裂感的電子元素音色,吊足歌迷胃口,且這首歌曲找來R&B創作歌手J.Sheon合作。延續歌曲黑色與炙烈的風格,以電影規格打造美式黑色電影風格〈不要命〉MV,在劇中丁噹與髮型師J.Sheon飾演熱戀情侶,但戲裡真實身分J.Sheon卻是一名連續殺人犯,在自己髮廊隱匿的暗房手術室內殺了多名女子,丁噹則是因陷入了愛情,甘願落入圈套,為了愛「不要命」。▲丁噹與J.Sheon合作歌曲〈不要命〉。(圖/相信音樂提供, 2019.03.20)與丁噹飆演技的J.Sheon,飾演變態殺人犯的他,盯著獵物的狂亂眼神,讓人不寒而慄,他淡定表示:「之前有學過幾堂(表演)課,那時有教說要幫角色去想一下他以前的過往。因為最近就是在做音樂而已,所以比較有充裕的時間,可以為MV角色做準備,覺得很有挑戰性。」其中MV有一幕大打出手的戲碼,兩人怕出手太輕又不夠真,但又擔心出手太重傷了對方,不斷地套招對位置,為了呈現強大的感官刺激,甚至自動加戲,借位大打出手,J.Sheon因此不小心受傷流血,丁噹則是因為綁著手腳掙扎,過程中讓腳受傷破皮。▲丁噹與J.Sheon合作歌曲〈不要命〉。(圖/相信音樂提供, 2019.03.20)▲丁噹與J.Sheon合作歌曲〈不要命〉。(圖/相信音樂提供, 2019.03.20)更多 NOWnews 今日新聞報導 AV天后曝「上空露點」照 附贈男神級老爸 洪榮宏星國慈善義演 愛妻黏TT放閃 十二星座女朋友森77後要怎麼哄?


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記者李鴻典/台北報導嚼檳榔是在台灣常可看到的嗜好,但嚼檳榔確實和口腔癌脫離不了關係,譬如在不嗜食檳榔的北美或歐洲地區,頰膜癌一年碰不到幾次,但在台灣,頰膜癌卻是最常碰到的口腔癌之一。▲安南醫院耳鼻喉科醫師劉金瑞(圖/安南醫院提供)安南醫院耳鼻喉科醫師劉金瑞說,也因此,口腔癌的每年新發生個案一直高居不下!而以台灣本島來說,許多嚼食檳榔人口比例高的地區如彰化、雲林、嘉義沿海及山區,恰也是口腔癌比例最高的地區,可見檳榔與口腔癌的高度相關性!劉金瑞醫師說,嚼檳榔之後,口腔會產生各類的癌前病變,例如白斑或紅斑,而這些癌前病變約有2~10%的機會會轉成癌症,而且常常是不可逆的變化。現在醫學上說到口腔癌,最重要一點還是在於預防。最有效的預防即在於遠離相關的危險因子,如嚼檳榔及抽煙等。▲口腔癌病變(圖/安南醫院提供)劉金瑞醫師表示,目前針對有嚼檳榔或吸菸的族群,國民健康署補助30歲以上嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸民眾、18至未滿30歲嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查,以早期發現早期治療,進而降低癌症的發生和死亡。民眾可持健保卡(18至未滿30歲原住民請多備戶口名簿)至健保特約具牙科、耳鼻喉科之醫療院所接受口腔粘膜檢查以防萬一。劉金瑞醫師強調,口腔黏膜檢查並不會疼痛,是由醫生目視或觸診口腔黏膜,看有沒有疑似癌前病變或癌症的病兆。口腔黏膜檢查目的在於除了可早期找到口腔癌外,更重要的是要找出癌前病變並予以適當治療,從而阻斷癌症的發生,除了可以改善部分輕微或淺層的病變外還能減少日後再發生癌前病變與癌症的風險。▲口腔癌病變(圖/安南醫院提供)更多三立新聞網報導不菸不酒、生活單純 女咳嗽三個月竟是肺腺癌第四期口味太重啦!這一家七口大腸全都長息肉超級怒!郭台銘發飆:散佈不實訊息者,我一定會採取行動快把這四招學起來!遠離肺癌 好好保護自己的肺


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